孕期怎样预防雀斑加重？成都中医药大学医药技术研究所门诊部专家指出，由于妊娠后激素的作用促使色素沉着，因此，不少女性朋友在妊娠时面部出现了明显的雀斑和黄褐斑，但大家也不用太担心，待分娩后，色斑会逐渐变浅，甚至消失。

　　不过，女性也可以在孕期做好一些相关事项来预防妊娠后雀斑、黄褐斑的加重，以下就是准妈妈需要注意事项的介绍：

　　1、不乱用药；绝对不能服用或涂抹祛雀斑、褐斑的药物。

　　2、避免强烈的阳光照射；外出时应戴遮阳帽或打阳伞。为提防紫外线，也可以涂些有效的防晒霜。

　　3、注意饮食；多食含优质蛋白质、维生素B的食物。多吃含维生素C的蔬菜水果等。

　　4、注意休息；保证睡眠充足，保持环境安静。